春のお灸教室を終えて
先日、千葉県成田市のカフェで
お灸教室を開催しました。
テーマは、初めてのセルフお灸。
自分の体調管理のための養生法のお灸。
やさしく自分の手足を自分でなであげてみる。ちょっと凹みのあるような場所。
それが自分のツボ。
血行不良のありそうな場所。
お灸をすえてみる。
目をつぶって、カラダのめぐりを
感じてみる。
そういう時間を持つこと、
魂の入れ物であるカラダを
感じること、まずは、それが第一歩。
お土産のお灸セットは
お持ち帰りいただいて、すぐ実践
できるセットです。
ワークショップの後は、
美味しい手作りケーキとドリンクで
楽しいおしゃべりタイム。
ひな祭りにちなんで
ひし餅色のトリプルチーズケーキ。
幸せなおいしさ！
初対面の方々も、すぐうちとけて
楽しい時間でした。
女子の井戸端会議、
これが一番の元気の素かも？笑
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